在門診，環境變化與壓力大而造成敏感與難以入睡都很常見

若想用有良好的體質，就必須從改善生活習慣開始

搭配多元的原型食物，而其中的一種方式就是定期服用益生菌

 

我從小就對環境變化非常敏感，雖然在熟悉各式環境與飲食訣竅後，長大後改善了很多，卻還是抵抗不了多變的天氣與忙碌生活，因此我從定期補充益生菌著手開始改善!!

 

最近我發現i-Panny的 #哈啾益生菌 裡面的菌種十分的豐富，有副乾酪乳酸桿菌、比菲德氏龍根菌、嗜酸乳酸桿菌、鼠李糖乳酸桿菌等4種專利好菌彼此搭配，加上獨家包埋技術，讓益生菌們都能夠通過胃酸考驗，延長好菌住在我們身體裡的時間，讓我定期補充就能穩定的提昇好體質~而且這隻益生菌主打大人與小孩都可以吃，讓我在照顧自己之餘，也能輕鬆照顧好自己的家人與小孩!!

 

另一款 #咕奈益生菌 則想推薦給工作壓力、生活繁忙的你，它裡面添加了穀胱甘肽與GABA，養成睡前吃一包的習慣，就能輕鬆解除一整天的緊繃感~除此之外還添加了德國專利Gelit-LDA水解膠原蛋白與BNP燕窩胜肽，同時搭配藤黃果萃取與洋車前子穀粉等速纖配方，補充好菌的同時還能增添飽足感，讓名為嘴饞的小怪獸遠離你，讓你睡得好之外同時照顧你們的好氣色~

 

本次也很高興為這兩款產品代言，「哈啾益生菌」與「咕奈益生菌」現在都是我固定吃的益生菌，我自己也會準備益生菌送給身旁的親朋好友，擁有好體質就能開心出遊，不怕外面環境變化與大量的人潮~

 

邀請大家跟安民醫師一起睡個好覺

讓睡眠品質帶動全體健康！！

 

代言醫師：家醫科 林安民醫師 粉專

文章出處：醫師 哈啾 / 咕奈益生菌 親鑑分享文

 

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